El Cannabidiol, CBD o también conocido Cannabis Medicinal, ha demostrado tras diferentes estudios y evidencias testimoniales como puede ser un factor positivo en las personas que padecen de esa molesta condición del no poder dormir bien, más reconocida como el insomnio.
El insomnio, cada vez es un problema que aqueja a gran parte de la población y esta no solo hace referencia a los humanos sino a los animales, nuestros fieles compañeros que hoy rememoramos su existencia en el Día Mundial de los Animales.
Empecemos entonces por reconocer que existen tres tipos de insomnio, esta el insomnio inicial, el más común, que es cuando te acuestas, pero no logras conciliar el sueño.
También se conoce al insomnio intermedio que es cuando sientes una sensación de zozobra o ansiedad durante el transcurso de la noche. El tercer tipo de insomnio es cuando despiertas muy temprano y no sientes que lo que dormiste te ayudo a descansar.
Los tres tipos de patrones reflejan una falencia en la necesidad del cuerpo frente a la recuperación de energía, un proceso necesario para el buen funcionamiento del organismo. Para las personas, puede implicar en la realización de sus actividades rutinarias como en su comportamiento anímico.
En los animales, especialmente en los perros y gatos, el insomnio les causa somnolencia durante el día, pocas ganas de jugar como salir a sus paseos matutinos, baja atención como poco ánimo de ejercitarse, también se ve afectado en su parte emocional que lo puede llevar a deprimirse.
Causas
Se ha evidenciado con el paso de los años, que algunos factores influyentes en el insomnio en humanos, cuando se convierte en un trastorno crónico son:
- Malos hábitos de sueño desde la infancia.
- Preocupaciones en algún aspecto de la vida que produzcan estrés.
- Horarios extensos de trabajo.
- Obsesión por el trabajo, videojuegos o actividades distractoras que tomen el tiempo del sueño.
- Desfase de horario por viajes recurrentes.
- Indigestión por altas cantidades de alimentos ingeridos en la noche.
- Fármacos con altas cantidades cafeína.
- Ansiedad o estrés postraumático
- Dolor crónico debido a enfermedades como: el cáncer, la diabetes, afecciones cardiacas, Párkinson, Alzheimer.
- Reflujo nasogástrico
- Apnea del sueño (pausas respiratorias que se producen cuando las personas están durmiendo y produce interrupciones en el proceso de sueño)
- Síndrome de las piernas inquietas (movimientos involuntarios que no dejan llegar a conciliar el sueño)
- Fumar, tomar bebidas con cafeína y consumir alcohol en altas horas de la noche.
En los animales, las causas más reconocidas por los veterinarios son:
- Frío o calor extremo
- Sonidos con alta intensidad o que asusten a los animales
- Afecciones de salud no identificadas por un veterinario
- Exceso de comida
- Dolores profundos
Síntomas
El insomnio, tanto como en humanos como en mascotas, se puede representar en síntomas tales como: despertarse varias veces durante la noche, la dificultad cada vez aumenta al momento de conciliar el sueño, no sentirse bien descansado después del sueño nocturno y reflejarse en su ánimo al realizar sus actividades cotidianas.
Otros indicios son la somnolencia diurna y el cansancio constante, irritabilidad, depresión, ansiedad, falta de atención e imposibilidad de concentrarse como de recordar algunas cosas, aumento de los accidentes involuntarios y preocupaciones unidas a frustración por no poder dormir.
Estadísticas
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) se refiere frente al diagnóstico de el insomnio como enfermedad a la dificultad para conciliar y mantener durante la noche el factor del sueño o representar una falencia de sueño reparador, que dure al menos un mes.
Por otro lado, que también este acompañado de la sintomatología de una fatiga diurna, malestar constante, detrimento en acciones sociales, laborales o otros aspectos de sus actividades personales.
Dado lo anterior, esta afección del sueño cada vez son más recurrentes en la población mundial, más del 50% de los pacientes de atención primaria se quejan de insomnio si se les pregunta por el sueño, pero sólo el 30% lo mencionan a su médico de cabecera por iniciativa propia, y sólo el 5% acuden al médico con el objeto principal de recibir tratamiento para este problema2. Se estima que de un 10% a un 15 % de la población adulta padece insomnio crónico.
A su vez, según estudios realizados alrededor del mundo sobre este fenómeno, se estima que un 50% de los adultos sufren insomnio en algún momento de la vida y que un 25-35 % ha padecido insomnio ocasional o transitorio acompañando al estrés de situaciones vitales.
¿Qué efectos puede tener el CBD para el insomnio?
Ahora que conocemos más sobre la enfermedad del Insomnio, te queremos también compartir como el CBD puede tener efectos positivos en el control de esta afección.
El Cannabis Medicinal, tiene efectos antiespasmódicos, antipsicóticos y ansiolíticos, lo que significa que este complemento natural, ayuda a regular el ciclo del sueño a través de la reducción de estrés.
Variedad de especialista en el tema, han considerado que padecer insomnio reduce la calidad de vida y va en aumento si no se hace un correcto tratamiento que ayude a su disminución.
El Extracto de CBD en gotas puede tomarse de esa forma o en infusiones, este tendrá un efecto una etapa de reposo y relajación que lleva a soluciones positivas al momento de dormir. Con una dosis especifica de acuerdo a su peso y un uso constante, pronto se verán resultados en la estructuración del sueño.
Es importante resaltar, que las mascotas específicamente los perros y gatos, pueden consumir del extracto de CBD y sus líneas relacionadas sin ningún tipo de efecto negativo con una posología exacta. Si deseas conocer más sobre esto, te invitamos a leer nuestro articulo: CBD para mascotas: una solución de vida.
